Ni pomembno, ali so vaši vzglavniki iz perja, poliestra, sintetičnega puha ali pene, potrebno jih je ustrezno vzdrževati, saj v nasprotnem primeru lahko močno škodite svojemu zdravju. V večini blazin se namreč zaredijo pršice, ki lahko sprožijo razne alergije in četudi osebno nimate težave z alergijami, že samo misel o milijonih pršic ni ravno prijetna. Seveda obstajajo vzglavniki, narejeni iz naprednih materialov, v katerih se pršice naj ne bi zaredile, kar pa ne pomeni, da ti ne potrebujejo rednega pranja. Že samo znoj, ki ga izločamo med spanjem in se nabira nekaj mesecev, je dovolj velik razlog, da poskrbimo za higieno med spanjem. Strokovnjaki priporočajo, da naj bi blazine prali najmanj dvakrat letno, optimalno pa je vsake tri mesece; kako jih prati, pa je odvisno od tkanine in polnila.

Vzglavnike iz poliestra lahko perete v pralnem stroju, in sicer na programu za občutljivo perilo. Glejte, da boste prali vsaj dva naenkrat, da uravnotežite sam stroj in da prihranite pri porabi vode in energije, nabiranje grudic pa preprečite tako, da v stroj ’vržete’ še teniško žogico.

Vzglavnike iz pene perite ročno. Še najbolje bo, da jih najprej kar presesate iz obeh strani, nato pa jih prebrišete z vlažno krpo, ki ste jo prej pomočili v mešanici tople vode in blagega detergenta. Lahko bi jih tudi cele oprali, ampak se zelo dolgo sušijo, ker je pena izjemno vpojna. Če se vendarle odločite za to možnost, jih lahko po tem posušite v sušilnem stroju na programu za učinkovito prezračevanje perila.

Če še vedno prisegate na vzglavnike, polnjene s perjem, vedite, da jih morate prati pogosteje. Preden pa jih daste v pralni stroj in operete na programu za občutljivo perilo, dobro preverite, ali ni morda kje kakšna luknjica, da med pranjem ne bi prišlo do katastrofe. Tudi tu lahko uporabite teniško žogico, ki bo preprečila, da bi se začele delati grudice. Ko se opere, vzglavnik dobro pretresite, nato ga lahko daste v sušilni stroj na najbolj ’nežen’ program ter ga vsakih 15 minut spet pretresite, dokler se perje popolnoma ne osuši, piše Good Housekeeping.

Sicer pa je vzglavnike priporočljivo menjati vsake tri leta, česar pa se, roko na srce, ne drži skoraj nihče. Nekateri namreč po nekaj letih dosežejo kar dvakrat večjo težo, ker se v njih nakopičijo mrtve pršice. Ampak če jih že ne menjate po priporočilih, poskrbite vsaj za redno vzdrževanje, tako boste namreč veliko dobrega naredili za svoje zdravje.