Pred vrati je valentinovo, na kar nas opozarja tudi poplava srčkov, priložnostnih čokolad in daril na trgovskih policah. Če smo se še lani za valentinovo lahko odpravili na izlet ali romantično večerjo ali pa smo ta dan preživeli v velnes centru, ga bomo letos večinoma preživeli doma. 

In čeprav mnogi valentinovega ne praznujejo, številni psihologi menijo, da so prazniki v času pandemije lahko zelo koristni za ljudi oziroma v tem primeru za pare, saj izboljšajo naše razpoloženje in poživijo rutino – če seveda praznovanja ne spremlja nepotreben stres. Mnogi se namreč v tem času obremenjujejo s tem, kako svojo ljubljeno osebo presenetiti, kaj ji podariti in kako narediti ta dan poseben. 

Čeprav si trgovci v tem času obetajo dodatne zaslužke, pa ni treba, da nam valentinovo predstavlja velik strošek. Javnomnenjska anketa, ki jo je opravila ameriška zveza trgovcev (National Retail Federation), je pokazala, da bodo letos Američani za valentinovo v povprečju zapravili do 20 odstotkov manj kot lani. Tega podatka v Sloveniji ne beležimo, a gotovo bo podobno tudi pri nas. 

Morda pa je pandemija prinesla nekaj dobrega, saj nas je prisilila, da smo bolj domiselni pri preživljanju prostega časa in da se bolj posvečamo drug drugemu oziroma svojim odnosom. Nenazadnje gre pri valentinovem za praznovanje ljubezni in povezanosti. Ljubeč odnos je seveda treba graditi vsak dan – zakaj torej ne bi nazdravili in si tako čestitali za uspešno skupno manevriranje skozi pandemijo? To je tudi čas, ko lahko par svoj odnos postavi na prvo mesto, pred ostale stvari, in se spomni, kaj ga združuje in kako prijetno je preživljati čas skupaj. 

"Zelo hitro začnemo svojo posebno osebo v vsakdanjem življenju dojemati kot samoumevno. Vzemite si nekaj časa, da premislite, kaj je pri vašem partnerju zabavnega. Ko se ena stran potrudi, da bi zadovoljila partnerjeve potrebe, se slednji tega pogosto naleze," je za NBC News dejala Deana Crosby, zakonska in družinska terapevtka. 

Kako torej praznovati valentinovo v času korone? To je seveda odvisno od tega, v kateri fazi je odnos. A ne glede na to, ali gre za relativno svež par, ki se sooča s posebnim izzivom med epidemijo covida-19, ali pa gre za dolgoletna partnerja, ki morata v tem času skrbeti še za otroke, je zdaj morda pomembnejše kot kadar koli prej, da tudi na ta dan partnerju pokažete in poveste – z besedami ali dejanji – da ga cenite. 

Kateri jezik ljubezni govori vaš partner?

Pri odločanju o tem, kaj letos kupiti ali kako preživeti valentinovo, je pomembno, da vemo, kateri "jezik ljubezni" govori naša ljubljena oseba. Besedno zvezo "jezik ljubezni" je v 90. letih skoval ameriški zakonski terapevt dr. Gary Chapman, ki je tudi avtor uspešnice Pet jezikov ljubezni. Med svojim dolgoletnim delom s pari je namreč ugotovil, da se težave v odnosih pogosto pojavijo zato, ker posamezniki različno dojemamo ljubezen in jo posledično tudi različno izkazujemo. Zato se lahko zgodi, da vaša draga ne bo pretirano navdušena nad šopkom rož, vaš dragi pa ne bo zadovoljen zgolj z objemom in poljubom. To lahko privede do slabe volje in celo prepira, kar pa lahko preprečimo, če se potrudimo, da spoznamo jezik ljubezni našega partnerja in ga upoštevamo pri izkazovanju ljubezni. 

Zbrali smo nekaj idej, kako praznovati dan ljubezni z mislijo na to, kakšen jezik ljubezni govori vaš partner. Pri tem je treba vedeti, da pogosto "govorimo" več jezikov ljubezni hkrati, a po navadi eden izstopa oziroma daje ljubljeni osebi vedeti, da je res ljubljena. 

Jezik ljubezni: darila

Je jezik ljubezni vaše ljubljene osebe prejemanje daril? Seveda imamo vsi radi darila, vendar nekateri le tako začutijo, da je osebi res mar zanje. Taki osebi boste najbolje pokazali, kako zelo jo cenite, če ji boste za valentinovo nekaj podarili. To je lahko njena najljubša tortica, vrtnica ali šopek rož, kos nakita ali uokvirjena fotografija vajinega najljubšega trenutka. 

Bodite pozorni na to, kaj si vaš partner želi. Če je prejemanje daril njihov jezik ljubezni, vam bo zagotovo med vrsticami sporočil, česa si želi. 

Če si sami želite več intimnosti, lahko svojemu partnerju podarite zapeljivo spodnje perilo, kakšno erotično igračo ali knjigo o spolnosti. Takšno darilo bo že samo po sebi jasno sporočilo, ki lahko prižge iskrice in segreje ozračje.

Svojemu partnerju lahko podarite tudi več prostora. To bo zagotovo dobrodošlo predvsem pri parih, ki v zadnjem času preživljajo večino dneva skupaj. Četudi je vajin odnos dober, ga lahko takšna situacija načne. Ljudje lahko namreč postanemo nejevoljni, če nimamo časa za lastne potrebe. Če se vam zdi, da vaš partner to potrebuje, mu torej "podarite" več prostora za stvari, ki jih rad počne. Morda se lahko dogovorita, da si izmenjaje privoščita nekaj ur za lastne konjičke oziroma "prost dan" v tednu. V tem času drugi prevzame večji del obveznosti gospodinjstva. Implicitno lahko čas "podarite" tako, da partnerju za darilo kupite material za ustvarjanje, nove pohodniške čevlje ali kakšno dobro knjigo. 

Jezik ljubezni: posvečen čas

Ta jezik ljubezni govorijo tisti, ki jim največ pomeni kakovostno preživet čas z ljubljeno osebo. V tem primeru se potrudite in načrtujte nekaj posebnega, kar lahko skupaj počneta na valentinovo. V dnevni sobi lahko na primer ustvarite romantično vzdušje in če se le da, poskrbite, da imata vsaj nekaj ur le zase. 

Skupaj lahko pripravita večerjo. Če ne želita preveč brskati za recepti in si želita večerje na nivoju restavracije, lahko naročita romantično večerjo. Kar nekaj vrhunskih restavracij v času epidemije ponuja malo drugačno kulinarično izkušnjo. Na dom dostavijo paket, v katerem dobite sestavine z natančnimi navodili, kako iz njih sami skuhate oziroma zgolj dokončate izvrstno "masterchef" večerjo. Ob večerji se seveda prileže tudi ogled kakšnega filma v udobju domačega kavča. 

Če že ne moremo potovati v druge dežele, pa si lahko potovalno izkušnjo pripravimo vsaj z izborom hrane, pijače in filma. Skupaj izberita destinacijo, kamor bi želela potovati, in ji prilagodita izbor hrane in filmov. Zakaj si ne bi pričarala italijanskega vzdušja z najljubšimi testeninami in ogledom filma Pod toskanskim soncem? 

Če imate v kopalnici kad, si lahko kar doma ustvarite lastni velnes center. Kupite kopalno bombico z vajinimi najljubšimi dišavami, pripravite kopel, morda jo okrasite z lističi vrtnic, prostor osvetlite zgolj z dišečimi svečami. Prepustite se vonjavam in toplini in v skupni kopeli uživajta ob kozarcu penine. Za dodatno popestritev vzdušja naj v ozadju igra nežna glasba. Naj bo ta čas namenjen le vama – telefoni so prepovedani. 

Jezik ljubezni: usluge

Pogosto se zgodi, da svoji dragi kupite darilo in ji posvetite svoj čas, a tega "ne ceni" in nerga, ker mora pospravljati za vami ali pa jo čaka kup posode. Zelo verjetno je, da je jezik ljubezni vaše ljubljene "naredi nekaj zame" oziroma usluga. V tem primeru ji boste svojo ljubezen najlažje izkazali, če namesto nje skuhate večerjo, pomijete posodo, opravite tedenski nakup živil, pospravite spalnico in podobno. Pokažite svojemu partnerju, da vam je mar, tako da naredite nekaj, s čimer jo/ga boste razbremenili in ji/mu polepšali dan. 

Svoji ljubezni skuhajte kavo in pripravite zajtrk, še preden se zbudi. Odpeljite otroke za nekaj časa ven, če partner potrebuje počitek ali čas zase.  

Spet si lahko pomagate tako, da partnerju dobro prisluhnete. Morda vam že ves teden govori, da bi res rad, da greste z njim v gore, ali pa bi rada, da končno zamenjate kljuko na vratih, ki je že več tednov pokvarjena. Poskusite zaznati te ideje, ki vam jih partner razkriva v vsakdanjih pogovorih, in ga presenetite s tem, da mu boste naredite določeno "uslugo". S tem boste pokazali, da osebo cenite, da ste se potrudili zanjo in da ji resnično prisluhnete. 

Jezik ljubezni: besede potrditve

Veliko ljudi potrebuje besedno potrditev, torej da jim njihovi ljubljeni povedo, da jih imajo radi. Če vaš partner rad na takšen način izkazuje svojo ljubezen, obstaja zelo velika verjetnost, da si tega želi tudi sam. Partnerja, ki govori ta "jezik", boste razveselili tako, da mu denimo napišete kartico ali pismo za valentinovo. V pismu izpostavite vse, kar vam je pri partnerju všeč in zaradi česar ga cenite, ter mu povejte, kaj vam pomeni. Naj bodo to le pozitivne besede – pretiravanje je dovoljeno.

Poskusite lahko tudi s pesnikovanjem. Verjetno ni človeka, ki mu ne bi laskalo, če mu nekdo napiše pesem. Ni treba, da ste ravno Prešeren. Prav tako ni nujno, da se verzi rimajo. Pomembno je, da s pesmijo zajamete vse občutke, ki se vam porajajo ob partnerju.

Lahko kupite lep zvezek in si zadata cilj, da si bosta v njem vsak mesec z besedami izrazila ljubezen. 

Če vam pisanje ne leži, pa se lahko s partnerjem zvečer v miru pogovorita. Poskusita lahko z vajo, ki ji terapevti pravijo dobro-slabo-kompliment ( ang. high-low-compliment). To pomeni, da pogovor začneta tako, da vsak od vaju pove, kaj je bil njegov vrhunec dneva/tedna, nato najslabši trenutek dneva/tedna, na koncu pa svojemu partnerju date kompliment – povejte mu, kaj vam je pri njem všeč in zakaj ga cenite. Medtem ko govorite, naj vas partner posluša, potem pa se vlogi obrneta. 

Jezik ljubezni: dotik oziroma fizični stik

Primarni jezik ljubezni je pri marsikom dotik oziroma fizični stik. Morda sami ne marate crkljanja in stiskanja, a če je to vašemu partnerju pomembno, potem ga boste najbolj osrečili tako, da mu "podarite" prav to. Namenite mu dvojno dozo dotikov in nežnosti. Ponudite mu masažo in se pri tem potrudite, da bo ta kar se da prijetna. Lahko si omislite tudi kakšne dodatke, denimo perje ali masažno olje, s katerimi boste še dodatno spodbudili čute. 

Med večerjo se partnerja večkrat dotaknite. Namenite mu/ji več objemov in poljubov kot sicer. Zaplešita ob svoji najljubši pesmi. 

Skupaj se odpravita na daljši sprehod in se držita za roke. Sprehod oziroma hoja je tudi odlična aktivnost, med katero se lahko par še bolj poveže, skupaj raziskuje okolico in odkriva nove kotičke. 

Med sprehajanjem zunaj, na svežem zraku, se lahko neobremenjeno pogovorita o svojem odnosu, željah in načrtih. Postavljajta si vprašanja, za katera doma nimata časa, spoznavajta nove stvari drug o drugem ali pa skupaj obujajta spomine. "Kaj je bila prva stvar, ki te je pritegnila pri meni? Česa te je bilo najbolj strah na prvem zmenku? Se še spomniš najinega prvega poljuba? Kaj se je pri meni najbolj spremenilo, odkar sva skupaj? Kaj najbolj ceniš pri meni?" To je le nekaj tem, o katerih se lahko med sprehodom pogovarjata.

Kako valentinovo preživeti skupaj, ko smo daleč?

Tisti, ki ne živijo pod isto streho, se v zadnjem letu soočajo s posebnim izzivom, saj je bilo večji del leta druženje zunaj lastnega gospodinjstva prepovedano. Nekateri ne živijo niti v istih občinah, tako da to predstavlja še dodaten izziv. Tu je še policijska ura, ki parom, ki ne živijo skupaj, onemogoča romantične večere v dvoje, med sprehodom na prostem pa morajo paziti, da je ne prekoračijo. 

Poseben izziv je tudi pred pari, ki se šele spoznavajo in šele hodijo na zmenke. Ti v današnjem času pogosto potekajo preko videoklicev. Tako ne bo nič nenavadnega, če si pripravita tudi večerjo preko Zooma. Dogovorita se, kaj bosta jedla, in skuhajta ali naročita isto jed. S tem bosta ustvarila občutek povezanosti, hkrati pa bosta lahko komentirala hrano. 

S pomočjo Zooma in podobnih aplikacij si lahko skupaj ogledata tudi kakšen film, tako da eden od vaju deli zaslon in film zavrti na svojem računalniku. 

Nove tehnologije omogočajo tudi številne druge načine povezovanja. Svojemu izbrancu lahko na dom pošljete darilo. Na spletu lahko pobrskate tudi za različnimi dodatki, igračah in nakitom, ki jih lahko upravljate na daljavo. Tako denimo obstajajo zapestnice in ure, ki so povezane z aplikacijo na telefonu, s pomočjo katere lahko svojemu ljubljenemu pošljete signal, da mislite nanj, saj zapestnica zavibrira. 

Dan si lahko naredita poseben tudi tako, da drug drugemu bereta po telefonu oziroma videoklicu. Glas ljubljene osebe namreč pomirja in daje občutek bližine. 

Ne glede na vse pa ne pozabite, da ljubezni ne izkazujemo le en dan v letu, pač pa vsak dan. Praznik naj bo zgolj opomnik, kako se lahko, četudi preživljamo težke čase, s svojim partnerjem še bolj povežemo in zgradimo še trdnejši in bolj ljubeč odnos.