Vsi vemo, kako dolgo se lahko vleče sezona prehladov in gripe, če imamo večjo družino. Zboli en član, takoj ko preboli ta, zboli drugi, in tako se veriga kar noče nehati vse do pomladi, kajne? Dejansko in resnično je veliko odvisno od prenašanja bakterij, ki se jih lahko znebimo z rednim prezračevanjem stanovanja in seveda s čiščenjem. A lotiti se ga moramo takoj, ko lahko stopimo na noge.

Katerih prostorov se moramo lotiti najprej?

Ko prebolevamo gripo ali težji prehlad, največ časa preživimo v svoji spalnici, kjer ležimo, kopalnici, kjer se umivamo in kuhinji, kjer si pripravljamo koristne napitke in nekaj malega za prigrizniti. Navsezadnje ni izključena niti dnevna soba, ko in če se želimo partnerju ali otrokom umakniti, da ne bi zboleli še oni. Ti prostori so tako tudi najbolj na udaru in zadržujejo največ bakterij. Kot smo dejali, najbolj pomembno je, da že med samim prebolevanjem prezračujemo prostore, dodatno pa jih moramo konkretno prezračiti po koncu bolezni. Ko smo že zdravi, je pomembno, da v kopalnici in kuhinji temeljito očistimo vse elemente, ki smo se jih dotikali, v spalnici pa predvsem zamenjamo posteljnino.

Kateri elementi so najbolj na udaru?

Daljinec za televizijo in kljuke na vratih, omaricah in umivalniku so stvari, kjer se že običajno zadržuje največ bakterij, v času gripe in prehlada jih je tam nezanemarljiva številka, zato je pomembno, da jih očistimo takoj. Mikrobiolog Joe Rubino trdi, da se bakterije, ki se prenašajo s prehladom ali gripo, lahko na omenjenih površinah zadržijo tudi do 48 ur.

Pomembno je, da v času prehlada predvsem poskrbimo za čisto posteljnino, bodite pozorni še na naprave, kot so telefon in razne tablice, zato ne pozabite očistiti tudi teh. Z majhnimi koraki, kot sta redno čiščenje in prezračevanje stanovanja, lahko poskrbimo, da bosta gripa ali prehlad trajala veliko manj časa, kot bi sicer.

V branje priporočamo še: