Če v zraku ni dovolj vlage, bomo prej ali slej začutili pekočino v očeh, saj bodo izsušene, draži nam lahko kožo, nosno sluznico in dihala nasploh. Ker smo prav pozimi bolj dovzetni za različna obolenja, je prav, da poskrbimo, da je vsaj zrak, ki ga dihamo, nekoliko primernejši. Pomembno je zato, da prostore večkrat dnevno prezračimo, saj tako v prostore od zunaj doteka nekoliko bolj vlažen zrak, lahko pa si omislimo vlažilec zraka.

Optimalna za življenje je 40- do 60-odstotna vlažnost zraka. Če je nižja, se nam lahko pojavijo prej omenjeni simptomi, v preveč vlažnem okolju pa prav tako ni prijetno živeti, hitreje se razmnožujejo bakterije in pršice.

Vlažnost lahko doma povečate z nakupom in uporabo posebnega vlažilnika zraka, ali pa poskusite na enega izmed načinov, opisanih v nadaljevanju.

Na radiatorje položite ali obesite posodice, v katere nalijete nekaj vode. Voda bo izparevala in vlažila zrak. Če v vodo dodate še nekaj kapljic priljubljenega eteričnega olja, bo prostor tudi prijetno dišal.

Kopalnica je načeloma tisti prostor, ki je v stanovanju celo preveč vlažen. Po tuširanju tako pustite vrata kopalnice odprta – zrak v kopalnici bo malce manj vlažen, v preostalih prostorih pa bo vlaga iz kopalnice prav prišla.

Izparevanje vode je še en način, kako zraku vrniti nekaj vlažnosti. Preprosto na štedilnik položite večji lonec, v katerega natočite vodo in pustite, da voda med segrevanjem izpareva. Pri tem morate biti pozorni, da ne boste pustili lonca na prižganem štedilniku, ko bo voda izparela. Lahko pa vodo le zavrete in nato lonec z vrelo posodo postavite v drug prostor, ki ga želite navlažiti.

Odlična rešitev, če želite izboljšati kakovost zraka doma, so sobne rastline, ki filtrirajo zrak in s fotosintezo poskrbijo, da imamo več kisika. Redno jih zalivajte, z njih brišite prah in jih negujte – vso ljubezen vam bodo tudi vračale.

Pomagate si lahko tudi tako, da preko radiatorjev položite mokre krpe ali brisačke, ali pa v prostoru sušite oprano perilo. A bodite pri tem previdni, da ne bo naenkrat vlage preveč!