Začnite dan z dosežkom
Mogoče je le majhen dosežek, toda postelja daje ton celotnemu dnevu. Morda nihče ne pohvali te odlike, toda začeti dan z opravljeno nalogo je dober začetek dneva. Mornariški admiral William McRaven je v uvodnem govoru na Univerzi v Teksasu delil svoje misli o tej zadevi: "Če zjutraj uredite posteljo, boste opravili prvo nalogo dneva. To vam bo dalo majhen občutek ponosa in spodbudilo vas bo, da opravite še eno nalogo in še eno in drugo. Do konca dneva se bo ena dokončana naloga spremenila v številne opravljene naloge. Postelja bo okrepila tudi dejstvo, da so malenkosti v življenju pomembne."
Spodbuja vas, da je cela soba urejena
Tudi najbolj urejena, najlepša spalnica je videti manj urejena z razmetano posteljo, velja pa tudi obratno: ko je postelja postavljena, je soba videti stilsko, četudi ni popolna. Še bolje, ko se boste navadili urejanja postelje, se boste verjetno počutili navdihnjene za izboljšanje videza spalnice na druge načine, četudi zelo majhne. Od drobnih začetkov rastejo velike stvari. Mogoče se boste naslednjič lotili omare.
Pripelje do boljše produktivnosti
Po mnenju avtorja Charlesa Duhigga vsakodnevno postiljanje postelje postane ključna navada, nekaj, kar sproži verigo drugih dobrih odločitev in vam da občutek, da prevzamete odgovornost. Duhigg trdi, da te ključne navade kumulativno vodijo v "večji občutek dobrega počutja in močnejše spretnosti pri držanju proračuna."
Zmanjša vaš stres in izboljša vaše razpoloženje
Približno tretjino svojega življenja preživite v svoji spalnici, videz vaše sobe pa vpliva na vaše razpoloženje. Ko ste obkroženi z neorganiziranostjo, se težko počutite mirno, sproščeno, kompetentno in utemeljeno. Pravilno urejena postelja - ki ni nujno, da je v skladu z vojaškimi standardi, le da je urejena, v trenutku naredi celotno sobo videti boljše in ustvari nežno vibracijo miru in kompetentnosti. Pospravljena postelja kaže, da vam je mar zase in za svoj dom, to pa vam pomaga dvigniti razpoloženje in olajšati čustvena bremena.
Počutite se celo bolj srečno, pravi Gretchen Rubin, avtorica projekta Projekt sreče. Med raziskovanjem knjige je ugotovila, da je ena najpogostejših preprostih sprememb, ki so privedle do sreče, učenje vsakodnevnega postiljanja.
Preprosto - je videti boljše
Pomislite na vstop v hotelsko sobo ... prva stvar, ki vam pade v oči, je lepo pospravljena postelja, ki vas praktično prosi, da se zleknete med mehke rjuhe. Zdaj pa si predstavljajte tisto isto hotelsko sobo, vendar z neizdelano, zmečkano posteljo. Bi še vedno želeli skočiti nanjo? Verjetno ne. Le malo stvari se ujema s čistim užitkom, ko se po napornem dnevu povzpnete na gladko posteljo. Zato si le vzemite nekaj minut, da uredite posteljo. Morda vam bo izboljšalo kakovost življenja.
Preberite še:
Vir: The Spruce
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV