Resnica je, da se kot mladi in še neizkušeni posamezniki ne zavedamo posledic, ki jih imajo določena dejanja na naše zdravje in življenje na sploh. V sklop teh sodi marsikaj, a tokrat bomo več besed namenili sončenju. Izpostavljanje soncu čez cel dan, najbolj pa ob problematičnih urah, ko je sevanje sončnih žarkov najbolj močno, ni pametno. Naša koža potrebuje le toliko sonca, da zadostimo potrebi po vitaminu D, vse ostalo je pretiravanje.

A mladi niso edini, ki se ne zavedajo svojih dejanj. Velikokrat se tudi kot odrasli posamezniki zapletamo v situacije, ki se na pogled zdijo pametne in dobro premišljene, a navsezadnje niso. Posledice enega od takšnih dejanj vidimo, ko se pretirano izpostavljamo soncu in dobimo opekline. Rdečica, srbečica, bolečine, oteklost in luščenje kože so tisti znaki, ki z nami ostanejo še nekaj dni in nikakor niso prijetni. Teh simptomov pa se lahko znebimo na popolnoma naraven način z naslednjimi produkti, ki jih imamo običajno vsi doma:

Aloe vera

Eden najbolj priljubljenih in tudi najbolj uporabnih produktov za zdravljenje prizadete kože od opeklin je vsekakor aloe vera. To rastlino imamo lahko na svoji okenski polici, njen gel pa je tudi prodajan v skoraj vsaki trgovini. Učinek aloe vere, ki prodre naravnost v podkožje, je takojšen. Kožo ohladi in ji zagotavlja vlažnost, hkrati pa pospešuje obnovo poškodovanih predelov.

Kokosovo olje

Kokosovo olje (v nekaterih primerih lahko tudi mast) je vsestransko in nadvse odlično mazilo za sončne opekline. Prizadete predele kože navlaži, nima pa večjih zdravilnih učinkov.

Mleko ali jogurt

Največ ljudi se v današnjem času za blaženje opeklin poslužuje aloe vere, naše babice pa skoraj niso uporabljale drugega kot hladno mleko in jogurt. Omenjeni živili namreč hladita prizadeto območje, blažita bolečino, proteini, ki so prisotni v mlečnih produktih, pa spodbujajo kožo, da se hitreje obnavlja.

Med

Med je antiseptik. Uporabljali so ga že stari Egipčani za pospeševanje celjenja ran. Tako kot aloe vera bo ob nanosu na telo zagotavljal občutek hladnosti in pospešil obnovo poškodovanih celic.

Soda bikarbona

Soda bikarbona je nadvse uporabno živilo! Opekline kožo izsušijo, znižajo pH, zaradi česar imamo večji občutek žeje, saj v telesu zastaja voda, hkrati pa jo porabljamo bistveno hitreje kot običajno. Soda bikarbona bo poskrbela za optimalen pH kože, hkrati pa zagotavljala hladnost in omilila bolečine.

Poleg vseh zgoraj omenjenih naravnih produktov, ki vam bodo pomagali, da se vaša koža po opeklinah hitreje opore, poskrbite, da boste pili dovolj vode. Pri opeklinah se namreč pojavi tudi dehidracija, zaradi katere moramo telesu zagotoviti, da dobi dovolj tekočine. Počivajte in se vsaj nekaj časa izogibajte soncu!