duševno zdravje
Kako pogosto bi morali menjati vzmetnico?
Kakovost spanca vpliva na zdravje in razpoloženje, pri čemer ima pomembno vlogo udobna vzmetnica. Kaj to pomeni, je sicer v splošnem težko reči. Ob nakupu bodite pozorni na to, kako se prilega vaši hrbtenici, hkrati pa se zavedajte, da četudi vam je nekaj let odlično služila, se morda čez noč lahko zgodi, da vam ne bo ustrezala več, saj nobena vzmetnica ni za večno. Razlogi za to so različni, dejstvo pa je, da imajo ležišča v večini primerov razmeroma kratko življenjsko dobo.
Kaj je lagom in kako ga lahko vpeljete v svoj dom?
Ko ni ne preveč in ne premalo, pač pa ravno prav, je to "lagom". Ta švedska beseda označuje princip zmernosti, uravnoteženosti in trajnosti, ki se vse bolj uveljavlja tudi drugje po svetu. Še posebej pri gradnji, notranji opremi, oblačilih, hrani ...
To je 6 najbolj zdravih mest
Naše zdravje ni le stranski produkt tega, kaj jemo in kako pogosto se gibljemo. Velik pomen imata tudi kraj in okolje, v katerem živimo. V nadaljevanju predstavljamo mesta, ki so se uvrstila na seznam najbolj zdravih za življenje.
7 prednosti rastlinjaka na lastnem vrtu
Postavitev rastlinjaka je pomembna pridobitev za vsakega vrtnarja. Ta namreč omogoča vrtnarjenje skozi vse leto, s čimer vam, ali bolje rečeno vašim rastlinam, niti najhladnejši zimski dnevi ne pridejo do živega. To pa ni edini razlog, za vas jih imamo kar sedem.
10 prednosti gojenja zelenjave v visokih gredah
Visoke grede niso novost, a so vse bolj priljubljene, predvsem pri ljubiteljskih vrtičkarjih, ki se z gojenjem sadja in zelenjave šele spoznavajo. Z zdravo prstjo in ustrezno nego lahko dvignjene gredice obrodijo velik pridelek na majhnem prostoru. Preverite, katere so še prednosti visokih gred.
Maltežan: pes, ki ve, kako dobiti, kar hoče
Ste novi ponosni lastnik maltežana ali razmišljate, da bi ga pripeljali v svoj dom? Čestitke, maltežani so čudoviti, ljubeči in nadvse družabni hišni ljubljenčki. Vendar tako kot vsaka druga pasma potrebujejo ustrezno nego. V članku vas torej popeljemo skozi bistvene vidike skrbi za vašega maltežana.
6 prednosti mačk za duševno zdravje
Ste že slišali za mačjo terapijo, ki jo vedno pogosteje priporočajo za doseganje različnih ciljev in boljše duševno zdravje? Mačke naj bi med drugim vplivale na boljše razpoloženje, učenje vrednot, kot sta odgovornost in skrb, mačja terapija pa naj bi pomagala okrepiti tudi imunski sistem.
Novofundlandec: ljubeč pes, ki je vajen trdega dela
Novofundlandec je osupljivo velik, močan delovni pes z dostojanstveno držo. Poleg svoje vzdržljivosti in delavne narave pa se ponaša tudi s svojim ljubečim karakterjem. Če iščete družinskega psa, ki se bo dobro vklopil v družinsko dinamiko, potem je novofundlandec morda pravi za vas.
9 razlogov, zakaj se vam splača najeti čistilni servis
Razmišljate o tem, da bi najeli čistilni servis, pa se zaradi različnih vzrokov še niste odločili za ta korak? Ne glede na to, ali nas čiščenje veseli ali ne, v vsakem primeru predstavlja dodatno obveznost, za katero mnogim od nas, ko gre za vzdrževanje doma, primanjkuje časa. Vsi pa se želimo vrniti v čisto in urejeno bivališče. Predstavljamo devet dobrih razlogov, zakaj je smotrno investirati v profesionalno čiščenje vašega doma.
To so prednosti trajnostne gradnje
Gradbeni sektor je eden najbolj potratnih z vidika porabe virov, pa naj gre za les, pesek, kovine, kamen in druge materiale ali energijo. A naravni viri so omejeni in ljudje jih izkoriščamo hitreje, kot se ti lahko obnavljajo. Zato postaja trajnostna gradnja vse bolj pomemben del trajnostnega razvoja. Vključuje uporabo okolju neškodljivih gradbenih materialov, energetsko učinkovitost stavb ter ravnanje z odpadki pri gradnji in rušenju stavb. Kakšne pa so prednosti trajnostne gradnje?
Odlična rešitev za tiste, ki živite v mansardi
Predvsem tisti, ki živite v mansardi, se še kako zavedate, da na bivalno ugodje vpliva kakovost strešnih oken. Ta v prvi vrsti v prostor dovajajo velike količine dnevne svetlobe, ga optično povečajo, hkrati pa – če se odločite za ustrezen model – zagotovijo čudovit videz celotne stavbe in zagotavljajo učinkovito toplotno izolacijo.
Danes praznuje človekov najboljši prijatelj
Šestindvajsetega avgusta obeležujemo svetovni dan psov, ki poudarja pravico psov do veselega in varnega življenja, ne glede na to, ali so čistokrvne pasme ali mešančki. Ste svojega kosmatinca že pocrkljali?
Otroci in psi: za zdravo in zabavno odraščanje
Poleg tega, da je pes najboljši prijatelj človeka, pozitivno vpliva na njegovo duševno in fizično zdravje. Ti kosmati prijatelji ne morejo samo brez nas, tudi mi ne moremo brez njih.
Kako lahko s pomočjo tehnologije preženemo stres in tesnobo?
Po navadi tehnologijo – velikokrat upravičeno – krivimo za vsakodnevni stres, odtujitev od sebe in drugih ter za duševne stiske. Vendar pa nam lahko tehnologija pomaga tudi pregnati stres in ohraniti duševno zdravje, če jo uporabljamo sebi v prid. Če smo mi tisti, ki določamo, kdaj in kako jo bomo uporabljali, in ne obratno.
Kakšne barve naj bo dnevna soba, kuhinja ali spalnica?
Za dobro počutje in boljše telesno in duševno zdravje se moramo obkrožiti s prijetnimi barvami, ki jih imamo radi, nikar pa se ne odločajmo za barve, ki jih ne maramo. Za vsak prostor v našem domu ali na delovnem mestu obstaja bolj ali manj primerna barva.