utrujenost
To je razlog, da odpiranje oken ni dovolj za čist zrak v domu
Sodoben življenjski slog nas pogosto prisili, da večino svojega časa preživimo v zaprtih prostorih. Ena od glavnih razlogov za to je naše delo, v zimskih in prehodnih mesecih, pa tudi svoj prosti čas večinoma preživljamo v udobju svojega doma. Vendar pa pri tem pogosto zanemarimo pomemben dejavnik – kakovost zraka v naših bivalnih prostorih.
Atraktivna grmovnica s čudovitimi zdravilnimi cvetovi
Hibiskus je zagotovo ena izmed bolj atraktivnih grmovnic. Čudovita skozi celo leto, v poletnem in jesenskem času, ko nas razveseli s svojimi cvetovi različnih barv pa še toliko bolj. Njeni cvetovi pa tudi privabljajo čebele, ki so pomemben člen opraševanja in zato vzpodbudno delujejo tudi na rast ostalih rastlin na vrtu.
NASA potrdila, da ta sobna rastlina čisti zrak
Dracena, ki spada med priljubljene sobne rastline, ni le okrasni element v prostoru, temveč je izjemno učinkovita pri čiščenju zraka, kar je potrdila celo vesoljska agencija NASA, ki jo je uvrstila na seznam rastlin, ki zelo učinkovito čistijo zrak. Kako deluje in kam v prostoru jo postaviti, da bomo najbolje izkoristili njen potencial?
Deluje protivnetno, lajša prebavne težave in zobobol ...
Pehtran je vsem dobro poznano zelišče z aromatičnimi listi in močnim, a prefinjenim okusom, ki nekoliko spominja na pikantni janež in baziliko. Spoznajte ga ...
Tako zaščitite stanovanje pred plesnijo
Plesen je neprijeten in pogosto zdravju škodljiv pojav, ki se lahko hitro razširi v notranjosti prostorov. Da bi ohranili zdrav in udoben življenjski prostor, je ključno preprečiti nastanek in širjenje plesni. V nadaljevanju razkrivamo učinkovite nasvete in strategije, kako to storiti.
Veste, kaj pomeni številka na vaši plastenki?
Plastika je še v prejšnjem stoletju veljala za material prihodnosti, danes pa predstavlja gromozansko grožnjo tako okolju kot in predvsem nam, ljudem. Verjetno nihče od nas, ko se na poti v službo, na športno dejavnost ali druga dnevna opravila mimogrede ustavi v trafiki ali na bencinskem servisu, morda tudi v trgovini, niti ne pomisli, kaj bi lahko pomenila tista številka, odtisnjena na spodnjem delu. Veliko ljudi verjetno sploh ne ve, da obstaja. Ampak tam je z razlogom, in če bi morda vedeli, kaj pomeni, teh plastenk ne bi več kupovali!
Difuzor in dišeče sveče, ki preženejo pomladansko utrujenost
Izberite svoj najljubši difuzor ali dišeče sveče, s katerimi boste premagali pomladansko utrujenost in si pričarali vonj po pomladi. Preberite si več tukaj!
Kako se znebiti plesni v kopalnici?
Plesen se lahko pojavi v vseh prostorih in skozi vse leto, a ker je za njen razvoj idealno vlažno okolje, nam največ težav povzroča v zimskih mesecih in predvsem v 'mokrih' prostorih, kot je kopalnica. Preverite, kako se uspešno spopasti s plesnijo na kopalniških površinah!
Ogljikov monoksid - izjemno toksičen plin brez vonja
Ogljikov monoksid, pravilnejši izraz je sicer ogljikov oksid, je brezbarven, gorljiv in izjemno toksičen plin brez vonja. Nastaja ob nepravilnem izgorevanju fosilnih goriv in ga praktično ne moremo zaznati. Kako lahko preventivno poskrbimo, da z njim v prihodnosti ne bomo imel težav v domu, in navsezadnje, kaj narediti v skrajnem primeru?
Fižol po kakovosti in vsebini hranil prekaša večino druge zelenjave
Veliki, mali, dolgi, kratki, okrogel, debel, natičniki, počepinci, preklarji, pritličniki ... vse to so vrste fižola. Ker fižol ni zahteven, ga lahko brez težav pridelate na svojem vrtu, v nadaljevanju pa si preberite tudi, za kaj vse je koristen.
Veste, kako najbolje posušiti brisače?
Sušenje perila načeloma ni nobena umetnost, a če želite, da bodo vaša oblačila sveža in mehka ter bodo ohranila barvo in obliko, morate poznati nekaj osnovnih pravil. Z nepravilnim pristopom ne skrajšujete le življenjske dobe oblačil, pač pa lahko celo škodite lastnemu zdravju in zvišate mesečne stroške.
Težave s plesnijo? Nič več!
Težave z vlago pogosto začnemo reševati prepozno. Res je, da razvlažilec zrak vašo kopalnico osuši. Žal pa to še ne pomeni, da v njej ne bo nastajala plesen. Da bi se je za vedno znebili, ni dovolj niti, da odpravimo posledice, ampak je treba odpraviti tudi vzrok nastanka vlage. Imate tudi vi težave s plesnijo? Preverite, kaj vse morate vedeti!
Odlična rešitev za tiste, ki živite v mansardi
Predvsem tisti, ki živite v mansardi, se še kako zavedate, da na bivalno ugodje vpliva kakovost strešnih oken. Ta v prvi vrsti v prostor dovajajo velike količine dnevne svetlobe, ga optično povečajo, hkrati pa – če se odločite za ustrezen model – zagotovijo čudovit videz celotne stavbe in zagotavljajo učinkovito toplotno izolacijo.
Te hrane štirinožni prijatelji ne smejo uživati!
Vsi lastniki psov vemo, da kosmatinci na dnevni ravni potrebujejo veliko gibanja, svežo vodo, hrano in seveda neomejeno količino pozornosti. Velikokrat se srečamo tudi z malimi pasjimi očmi, ki prosijo za naš košček obroka. Katera hrana je tista, ki jo našim štirinožnim prijateljem lahko odstopimo, katera pa je zanje lahko celo strupena?
V zimskih dneh si jih le privoščite
V hladnih zimskih dneh nas prijetno ogreje že misel na prihajajoče praznike, piko na i prazničnemu vzdušju pa zagotovo dodajo zimske začimbe, ki so nepogrešljive v slaščicah, čajih in seveda kuhanem vinu ter imajo poleg prijetnega vonja tudi veliko zdravilnih učinkov.
Lastniki psov, na te sestavine morate biti posebej pozorni!
Ko pomislimo in začutimo, kaj vse nam psi vsakodnevno dajejo in kako so vedno ob nas, se tudi vam zagotovo porodi želja, da jim del tega povrnemo in zanje izbiramo le najboljše sestavine. Za psa je najpomembnejše prav to, da je zadovoljen in zdrav, saj bo lahko le s tem uresničil ves svoj potencial, prav tako pa bo z nami in ob nas še dlje, kot bi bil morda sicer.
Z razlogom ga častijo
Ingver se kot začimba uporablja že najmanj 3000 let. Nepogrešljiv je pri pripravi orientalskih, azijskih in indijskih jedi. Pogosto se uporablja za pripravo sladic in pijač. Poleg tega, da je priljubljena začimba, ingver v sebi skriva tudi številne zdravilne lastnosti.
Vedno čista kuhinja – samo sanje ali resničnost?
Saj poznate naslednji scenarij: zdi se vam, da ste ravno očistili kuhinjo, a že je čas za naslednji obrok in spet so na pultu drobtine, iz ponve škropi po ploščicah in po nesreči ste še kaj polili. Za povrh nikoli ne zmanjka umazane posode … A kljub temu čista kuhinja z nekaj organizacije ne bo več nekaj, o čemer ste le sanjali.
Pozor! Pred nami znova visoke temperature
Od danes do petka je predvsem v popoldanskih urah pričakovati velike toplotne obremenitve, opozarja Agencija RS za okolje. Danes se bodo temperature v državi povzpele vse do 35 stopinj. V vročini je priporočljivo uživati veliko tekočine in se izogibati večjim fizičnim naporom, pa opozarjajo na Upravi za zaščito in reševanje RS.
Kaj se zgodi s hišnimi ljubljenčki, ko njihovi skrbniki umrejo?
Ljudje se ponavadi močno navežemo na svoje hišne ljubljenčke. Prav tako se ti navežejo na svoje skrbnike. Kaj pa se zgodi z živalmi, če se skrbnikom zdravstveno stanje tako poslabša, da niso zmožni poskrbeti niti zase ali pa celo umrejo?
Potrjeni že prvi primeri klopnih bolezni
Ob toplih dneh, ko več časa preživljamo na prostem, ni odveč previdnost pred klopi. Ti lahko namreč prenašajo bolezni, nevarne človeku, pri nas najpogosteje klopni meningoencefalitis in lymsko boreliozo. Pred prvim se lahko učinkovito zaščitimo tudi s cepljenjem, drugo pa lahko zdravimo. Po podatkih NIJZ so prve primere obeh letos že potrdili.
Le malokdo jo pozna, a je izjemno zdrava in okusna
Pri nas je nekoliko manj poznana, a zelo okusna in ima tudi veliko blagodejnih učinkovin. Govorimo o žižoli, nad katero sta navdušeni tudi priljubljeni vrtičkarici in jo toplo priporočata vsem, ki imate prostor na svojem vrtu.
Tudi tako boste povečali produktivnost pri delu
Veliko ljudi si je moralo letos delovni prostor urediti doma, kar pomeni, da za lastno pisalno mizo preživljajo več časa kot do sedaj. Primeren stol je pomemben, saj ima preveč sedenja v neudobnem položaju, predvsem v nezdravi drži, lahko negativne posledice. Vpliva lahko na zdravje in tudi produktivnost.
Kakšna je razlika med alergijo in intoleranco?
Velikokrat preprosto rečemo, da smo intolerantni na določeno hrano, čeprav smo lahko nanjo preprosto alergični. Za ugotavljanje ene in druge obstajajo različni testi. Poglejmo si nekaj bistvenih razlik med alergijo in intoleranco na hrano.
Kaj ob spomladanskem čiščenju zavreči in kaj na novo vnesti?
Verjetno je le malo takšnih, ki niso veseli, da se dnevi počasi zopet daljšajo in da zima prehaja v pomlad. Spomladanski optimizem (no, pa tudi utrujenost) je vsekakor nalezljiv. Prav tako pa spomladansko čiščenje. Dobro je, da skupaj z in za novo svežo energijo v domu nekaj stvari vržemo stran, nekaj preuredimo in seveda, nekaj na novo vnesemo. Predstavljamo vem nekaj idej, ki vam bodo spomladansko čiščenje morda nekoliko olajšale.
Med psi razhaja skrivnostna bolezen
Iz Norveške prihaja vest, da je v zadnjih nekaj tednih več deset psov zbolelo za skrivnostno boleznijo, več pa jih je bolezni tudi podleglo. Lastniki pasjih štirinožcev so zaradi tega globoko zaskrbljeni. Oblasti so pozvale vse, naj omejijo stike svojih psov z drugimi psi, prav tako priporočajo, da jih imajo vedno na vrvici.
Da uporaba omare ne postane prava telovadba
Če starostnik ne more hitro in preprosto do oblačil v omari, se kaj rado zgodi, da začne oblačila odlagati na posteljo ali stol, ker težko snema obešalnike ali se steguje na police v omari. Včasih zmanjka tudi potrpljenja ali volje za urejanje, vmes lahko poseže utrujenost in bolezen.
So prava zakladnica zdravja
V hladnih zimskih dneh nas prijetno ogreje že misel na prihajajoče praznike, piko na i prazničnemu vzdušju pa zagotovo dodajo zimske začimbe, ki so nepogrešljive v slaščicah, čajih in seveda kuhanem vinu ter imajo poleg prijetnega vonja tudi veliko zdravilnih učinkov.
Proces, na katerega pri ogrevanju pozabljamo
Glavoboli, suhe in pekoče oči, draženje v nosu, kašelj … morda se vas ne loteva prehlad, temveč gre le za posledico ene najpogostejših napak, ki jih delamo pri ogrevanju doma.
Tihi ubijalec. Ustavite ga!
Ogljikov monoksid je smrtno nevaren plin, ki nastaja ob nepravilnem izgorevanju fosilnih goriv in ga ne moremo zaznati, zazna pa ga lahko merilnik ogljikovega dioksida. A naj bo ta vaš zaveznik v skrajnem primeru, pred tem poskrbite za druge preventivne ukrepe.