vadba doma
Tako lahko ustavite lajanje svojega psa
Lajanje je način, kako vaš pes komunicira z vami. Na ta način sporoča, da je vesel, žalosten, morda prestrašen ali pa karkoli drugega. Toda čeprav imate svojega ljubljenčka radi, je lahko neprestano lajanje precej neprijetno. Na srečo je to vedenje mogoče omiliti, tako da najprej prepoznate, kaj je sploh vzrok za takšno vedenje. Berite naprej, če želite izvedeti, zakaj vaš pes laja in kaj lahko storite glede tega.
Podjetje IKEA z novo DAJLIEN kolekcijo spreminja način vadbe doma
Podjetje IKEA predstavlja DAJLIEN kolekcijo za vadbo doma. Kolekcija vsebuje 19 raznolikih izdelkov, ki podpirajo vsakodnevno gibanje in pripomorejo k ustvarjanju zdravih navad v vsakdanjem življenju.
6 zaobljub, ki bodo vaš dom naredile prijetnejši
Letos bo vse drugače – pogosto slišimo v januarju. Veliko se bomo gibali, zdravo jedli in skrbeli zase. Vse lepo in prav, ampak kaj pa tista žarnica, ki v kleti ne sveti že nekaj let? Ali pa popravilo mize, ki se ga otepate že več mesecev? Vaše stene že dolgo čakajo na beljenje? Morda je letos čas, da uredite tudi tiste stvari v svojem domu, od katerih bolj ali manj neuspešno že dalj časa odvračate pogled. Konec koncev urejen dom pomeni tudi urejene misli in prijetnejše življenje brez stresa – verjemite, izplačalo se bo.
Uredite si telovadnico na prostem
Vrt ali dvorišče je idealen kraj za vadbo. Omogoča vam, da med vadbo dihate res svež zrak. Poleg tega vam prihrani čas, saj vam ni treba zgubljati časa, ki ga preživite na poti v fitnes, imate pa tudi zasebnost lastnega doma.
Domači fitnes: ne potrebujete dodatnega prostora!
Kolikokrat ste pomislili, da bi bilo dobro imeti fitnes kar doma, a ste si premislili, češ da nimate ustreznega prostora? Imamo nekaj idej, kako lahko ustvarite svoj mini fitnes, ki ne bo kazil podobe vašega doma.
V Sloveniji nova vadba, ki jo morate preveriti!
Vadba po zasnovi fit s psom vsebuje vaje za vzdržljivost in moč. Uravnovešena teža je ključ za dobro počutje, pa tudi sklepi vam bodo zaradi tega hvaležni. Gre za preventivno kondicijsko vadba za zdrave pse in vodnike, združuje pa telesno aktivnost, timsko delo in prinaša veselje.
Ženska elastika vse počne takole ...
Londončanke Jennifer Keith se je prijel vzdevek »ženska elastika«, najbolj gibčna ženska v Veliki Britaniji pa na zelo nenavaden, a zelo gibčen način, opravlja tudi domača gospodinjska dela. Poglejte!
Ostali boste brez besed!
Že dolgo je znano, da je joga več kot odlična vadba za telo in um. Pravijo, da tudi za življenjsko vitalnost. Kitajec Yang Shiguang bi nam znal o tem gotovo marsikaj povedati.
Bo kaj takega obnorelo tudi Slovence?
Ste tudi vi nezadovoljni zaradi neprestanega posedanja pred zaslonom računalnika, od katerega vas boli hrbet in skelijo oči? Ameriško podjetje obljublja nov koncept sedenja. Poglejte!