Sobne rastline znižujejo raven stresa

Dejstvo je, da današnji hitri tempo življenja, ki poleg fizičnega v veliki meri vključuje tudi mentalni napor, saj smo ves čas podvrženi stresnim situacijam, ki od nas terjajo hitre odločitve, zahteva svoj davek. Ta se največkrat pokaže na zdravju. Glede na študijo sobne rastline zmanjšujejo fiziološki in psihološki stres, tako da znižajo raven delovanja simpatičnega živčevja ter diastoličnega krvnega tlaka ter s tem spodbujajo prijetne občutke. 

Sobne rastline pozitivno vplivajo tudi na srčno-žilne spremembe. Vse to pripomore k boljšemu indeksu sreče. S svojimi bujnimi zelenimi listi in čudovitimi cvetovi povzročijo občutek umirjenosti in zagotavljajo psihološko stabilnost. 

Povečujejo sposobnost koncentracije

Študija, opravljena na Univerzi v Michiganu, je pokazala, da pomirjujoč učinek rastlin poveča človekovo sposobnost, da se osredotoči na nalogo, ki jo opravlja.  Zaradi pozitivne energije se zmanjšajo tudi možnosti, da zbolimo za depresijo, povezano s kroničnim stresom. 

Spodbujajo pozitiven pogled na življenje

Okrasne rastline vplivajo na raven sočutja, ki ga čutimo do drugih. Spodbujajo tudi pozitiven pogled na življenje, zaradi česar se počutimo bolj žive in aktivne. Večja moč pomeni tudi več energije in večjo produktivnost pri opravilih. Pokazalo se je tudi, da se zaradi izboljšanega duševnega delovanja zviša zaznavni prag bolečine.  

Izboljšujejo splošno razpoloženje

Rože prav tako igrajo ključno vlogo pri izboljšanju splošnega razpoloženja. V bližini cvetenja se ljudje počutijo srečnejše, manj pod stresom in bolj sproščeni. Zaradi pozitivne energije se zmanjšajo tudi možnosti, da zbolite za depresijo, povezano s stresom.

Sobne rastline so čistilci zraka

Znano je, da so rastline čistilci zraka. V študiji so poročali, da rastline pomagajo zmanjšati ogljikov dioksid, ogljikov monoksid, koncentracije hlapnih organskih spojin, karbonilov in trdnih delcev za približno 30 %.