Z vprašanjem, kako se dobro naspati, se ukvarjajo številni, od zdravnikov do notranjih oblikovalcev. Od razporeditve pohištva v prostoru do izbire prave barve v spalnici. Če se tudi sami sprašujete, kako do boljšega spanca, so znanstveniki prišli do zanimive ugotovitve. Ugotovljeno je bilo namreč, da je sanseverija (taščin jezik, bajonetka) zelo uporaben dodatek spalnici. Ta rastlina ima namreč zanimivo lastnost, ki vam bo pomagala prespati vso noč.

Kako vam lahko ta sobna rastlina pomaga bolje spati?

"Medtem ko je večina sobnih rastlin dobrih za okolje in kakovost zraka, je dotična rastlina še posebej dobra za namestitev v spalnico, da vam pomaga zaspati," pojasnjuje Steve Payne, strokovnjak za spanje. Vedno zelena zelnata trajnica, ki preživi tudi v najslabših razmerah, je naravni čistilec zraka, ki ponoči oddaja kisik, kar pomeni, da boste bolje in dlje spali. Prav tako je zelo učinkovita pri odstranjevanju škodljivih kemikalij iz zraka, kot so ksilen, trikloretilen, toluen, benzen in formaldehid. To so kemikalije, ki jih pogosto najdemo v dnevnih aerosolih (kot je lak za lase) in se zlahka zadržijo v prostoru, to pa posledično vpliva na vaše dihanje. Taščin jezik namreč izvaja fotosintezo CAM, to pomeni da so listne reže čez dan zaprte, da se prepreči izgube dragocene vode, odprejo pa se šele ponoči, ko je zrak hladnejši in vlažnejši, ter tako omogočijo vstop CO2. 

Mnogi menijo tudi, da sanseverija, poleg tega, da absorbira škodljive kemikalije v aerosolih, odstrani tudi precejšnjo količino sevanja iz gospodinjskih aparatov, vključno z mobilnimi telefoni in televizorji. 

Skrb za sanseverijo

Sanseverija ne mara močnega sonca, zato jo postavite stran od južnega ali zahodnega okna. Sicer ima rada svetel prostor, toda lahko preživi tudi v malo temnejšem. Ne pretiravajte z zalivanjem, sanseverijo zalijte šele, ko je njena prst suha.  

Vir: Tportal