Super hrana

V Braziliji, kjer acai palme najbolje uspevajo, veljajo ti bleščeči črni plodovi manjše okrogle oblike, ki dvakrat letno dozorijo na visokih palmah, za najpomembnejšo rastlinsko vrsto. Po nekaterih podatkih naj bi več kot 40 odstotkov prehrane tamkajšnjih prebivalcev predstavljale prav acai jagode. Jagode v sebi skrivajo pravo bogastvo okusov in hranil.

Zakladnica vitaminov in antioksidantov

Acai jagode so bogate s kalijem, bakrom, magnezijem, vitamini B skupine, vitamini C, A, D in E, vlakninami, omega 3 maščobnimi kislinami, fitosteroli, zdravimi nenasičenimi maščobami.

Vsebnost maščob v acai jagodah je podobna tisti v olivnem olju in pripomore k zdravju srca in ožilja. Ogromno snovi, ki jih vsebujejo acai jagode, ima antioksidativno delovanje in v našem telesu vežejo nase škodljive proste radikale ter zato zmanjšuje možnost pojava rakavih obolenj.

Sadeži čistijo tudi telo in pomagajo pri hujšanju

Ker jagode pospešujejo metabolizem, se posledično izboljša tudi prebava. Antioksidanti, esencialne maščobne kisline in aminokisline pa pomagajo telesu kuriti kalorije in topiti maščobe. Tudi slavna voditeljica Oprah je shujšala s pomočjo acai jagod.

Sadež, ki pomlajuje

Učinkovine v acai jagodah izboljšajo tudi delovanje imunskega sistema, saj uspešno ščitijo pred virusi, bakterijami in drugimi boleznimi. Uporabljajo pa se tudi za pomladitev obraza in telesa.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na