Seveda je nemogoče, da na vaših rokah ne bi bilo popolnoma nobenih mikrobov, vendar je nujno, ko se dotaknete naslednjih 10 stvari, da si jih umijete, ne pozabite tudi na razkužilo. 

Denar 

Dandanes lahko za večino nakupov uporabite debetno ali kreditno kartico, včasih pa moramo ravnati z gotovino. Ko to storite, si čim prej umijte roke. Raziskovalci v New Yorku so testirali bankovce za en dolar in na njih odkrili na stotine mikroorganizmov, vključno z  mikrobi, ki jih najdemo v ustni votlini ali na intimnih predelih. Podobne raziskave so pokazale, da bankovci in kovanci vsebujejo celo patogene, kot sta E. coli in salmonela. Ena od novejših raziskav pa je pokazala celo, da lahko novi koronavirus pod določenimi laboratorijskimi pogoji ostane na površinah, kot so bankovci ali telefoni. 

Držala in ročaji na vratih 

Umivanje rok je izjemno pomembno za omejevanje širjenja bakterij in virusov. Eden kritičnih trenutkov, ki si ga je treba tudi zapomniti, je vožnja z javnim prevozom, kjer se več ljudi neprestano dotika istih površin. Sem spada vse od ograj na tekočih stopnicah do kljuk na vratih kopalnice.  

Jedilniki v restavracijah 

Restavracije se trudijo, da so čim bolj čiste, toda jedilnik je najhujši prenašalec bacilov. Raziskovalci z Univerze v Arizoni so ugotovili, da je na menijih kar 185 tisoč bakterijskih organizmov.  

Zdravniška ordinacija 

Zahvaljujoč paradi pacientov, ki prihajajo ves dan, večina stvari v zdravniški ordinaciji vsebuje mikrobe ali bakterije, še posebno naslon za roke stola v čakalnici in kljuke na vratih.  

Vse živali 

Po dotiku hišnih ljubljenčkov ali živali si vsi ne umivajo rok, vendar bi morali. Živali imajo lahko različne bolezni, in ker na hišne ljubljenčke praviloma mislimo kot na družino, je umivanje rok včasih spregledano. 

Zasloni na dotik 

Kadar koli se kje dotaknete zaslona ali tipk na zaslonu, si umijte roke. Eden najhujših kršiteljev so kavni avtomati. Klice so povsod in ponekod je morda v njih več, kot se morda zavedate. Sem se štejejo tudi mobilni telefoni; še posebej, če jih delimo z drugimi.  

Rezalne deske in kuhinjske gobice 

Kuhinja je z mikrobi obremenjeno okolje. Študija je odkrila kar 326 različnih vrst bakterij, ki živijo na rabljenih kuhinjskih gobicah. Pred pripravo obroka in po ravnanju s surovim mesom, si vedno temeljito umijte roke. 

Pisala, ki niso vaša 

Čeprav mnogi zdaj uporabljajo telefon ali računalnik za zapisovanje in pisanje seznamov, si včasih še vedno izposodimo pisalo. Vendar si po uporabi ne pozabite umiti rok. Povprečna pisarniška pisala imajo desetkrat več mikrobov od povprečne pisarniške straniščne školjke. Če vas to ne gane, upoštevajte, da veliko ljudi žveči ali grizlja pokrovčke. 

Dozirniki za milo 

Dozirniki za milo so raj za bakterije. Raziskovalci z Univerze v Arizoni so ugotovili, da so dozirniki za milo, ki jih je mogoče ponovno napolniti, še posebej obremenjeni z mikrobi. Ko pritisnete črpalko, imajo vse bakterije, za katere upate, da jih boste izprali, enako možnost, da se prenesejo na dozirnik.  

Skoraj vse na letališču 

Čeprav je mogoče zdaj letenje omejeno, pa letališča obišče na milijone ljudi. Več ljudi pa pomeni več mikrobov in seveda več skupnih javnih površin, kjer jih boste srečali. 

Preberite še: