Vse, kar potrebujete za sproščujočo domačo spa oazo je kopalnica s kadjo, topli napitek, nekoliko pripomočkov in malo prostega časa.

Sproščujoči napitki

Sproščujoč tretma pričnite z lahkimi napitki, ki bodo pripomogli k razstrupljanju tela in duha. Zeliščni čaji so odlična izbira, saj delujejo pomirjajoče, lahko pa se odločite za sveže iztisnjeni sadni sok, ki bo osvežil vašega duha. Dobra izbira je tudi voda, ki ji dodate malo limoninega soka.

Parna kopel

Kad napolnite z zelo toplo vodo, da se v kopalnici ustvari para. Kopeli dodajte nekaj kapljic eteričnega olja po želji. Toplota vode bo sprostola napete mišice, vlažen zrak pa bo odprl vaše pore in olajšal njihovo čiščenje. Že 15 minut bo dovolj, da boste začutili blagodejne učinke. S kože nato odstranite odmrle celice, pri čemer uporabite rokavico za telo ali pripravek za piling.

Masaža dela čudeže

Vrhunec hišnega spa tretmaja je v masažnih oljih. Izberite sproščujoče vonje, kot je denimo olje sivke. Nanesite ga na telo in se zmasirajte kar sami, če nimate možnosti, da bi to storil nekdo namesto vas. Nato si nadenite kopalni plašč, na obraz nanesite negovalno masko in nadaljujte s pitjem čaja.

Mehke tkanine

Naj vas razvajajo razkošne kopalne brisače in posteljnina. Tudi mehki kopalni plašč in copati bodo pripomogli k udobju in sproščujočemu počutju. Poleg tega, da so udobnejši, mehki materiali ne dražijo kože. Odločite se torej za izredno mehke in razkošne tkanine, kot je denimo egipčanski bombaž.

V soju sveč

S svečami ustvarite sproščujoče vzdušje. Namestite jih v kopalnico, na rob mize in na nočno omarico. Izberite takšne z rahlo poudarjenim vonjem, na primer sandalovine ali sivke, ki vas bo še dodatno sprostil. Uporabite različne velikosti sveč za bolj eleganten videz prostorov. Postavite jih na okrasno ploščo in jih obdajte z gladkimi kamni.

Ne pustite se motiti

Naslednji korak, ki ga morate storiti, da bi ustvarili zares mirno in sproščujoče okolje je, da izklopite telefon in televizijski sprejemnik. Čeprav tega v vsakem trenutku ni mogoče storiti, se za takšen korak odločite, ko želite popolno sprostitev in razvajanje. Telefonski klic ali zvok televizije v ozadju lahko to prekine.

Naj bo vsak dan sproščujoč

Vaš dom je lahko videti kot sproščujoči center, če vanj vključite posamezne elemente vašim vsakodnevnim opravilom. Na primer, namesto, da brisače zlagate, jih zvijte. Ta majhna sprememba bo dodala vaši kopalnici bolj eleganten videz. Brisačo preprosto zložite na pol, nato pa jo čvrsto zvijte v rolico. Za dekorativno noto v vaši kopalnici brisače položite na stojalo s policami ali pa v majhno košaro.

Ne pozabite na barve

Barve prostora imajo lahko pomembno vlogo pri ustvarjanju sproščujočega vzdušja. Svetlo modra, bež, zelena in mehki odtenki rumene so barve, ki jih vključujejo mnogi centri dobrega počutja, saj delujejo pomirjujoče. Če nimate sten ali pohištva v eni izmed teh barv, jih lahko dodate s pomočjo raznih dodatkov in hišnega tekstila.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na