Če vas preseneti kašelj, si lahko pomagate s čebulnim sirupom. Pripravite ga tako, da veliko čebulo razrežete na kocke, dodate med, pustite čez noč in drugi dan po žličkah popijete natečen sirup. Čebulo lahko zamenjate tudi s črno redkvijo. Sirup iz smrekovih vršičkov je še ena pomoč, je okusen in krasno diši. Odličen zeliščar Maurice Messegue priporoča čaj iz cvetov vijolic, ki preverjeno deluje. Zoprni dražeč kašelj pa umirite, ko poližete kanček masla.

Boleče grlo

Za boleče grlo in pljuča so odlični topli obkladki. Se še spomnite termoforjev? Poleg termoforja si pripravite obkladek iz krompirja ali pa zmeljite lan, ga pomešajte s segretim kisom, obložite krpo in si jo zavijte okoli vratu, čez njo pa še topli šal.

Če vas draži grlo, pomaga tudi skuta. Na kos folije ali vrečke dajte nekaj žlic skute in obložite vrat. Čezenj si zavežite šal ali ruto in pojdite spat. Dva do štirikrat je potrebno postopek ponoviti. Pomaga še grgranje žajblja ter uživanje medu. Za tiste, ki ste nagnjeni k anginam, je odlična preventiva kura timijanovega čaja tik pred spanjem.

Potenje in vročina

Prehladna obolenja ponavadi spremlja tudi potenje, s katerim izločamo ’strupe’. Pospešujejo ga tople pijače: čaj bezga, kamilic, rožmarina ali timijana, ali pa vroč grog in še boljše – domača kokošja juha.

Zapomnite si, da je povišana temperatura obrambni mehanizem in jo znižujemo le, če preseže 38 stopinj. Morda se vam zdi čudno, a pomagajo s toplim kisom prepojene nogavice. Ali pa nariban krompir, še bolje hren. Obkladke menjamo na približno 20 minut. In ne pozabite na pesin sok.

Dobro je vedeti ...

Še nekaj je ob prehladnih obolenjih pomembno – inhalacije. Vodi dodajte morsko sol in kamilice, poveznite si brisačo čez glavo ter vdihujte toplo paro. Lahko naredite tudi inhalacije z žajbljem, rožmarinom ali timijanom.