jutranje navade
Ljudje, ki se zbujajo ob tem času, so srečnejši, produktivnejši in imajo boljšo plačo
Morda boste naslednjič, po branju tega članka in študije, ki jo ta zajema, premislili, preden boste znova pritisnili dremež. Različne povezane študije, ki jih je zajelo podjetje Amerisleep, namreč razkrivajo naslednje podatke.
To so jutranje navade organiziranih ljudi
Opazite, kako se zdi, da imajo nekateri ljudje lahkotne, mirne začetke dneva, medtem ko se sami zmedeno in stresno prebijamo skozi jutro? Ti nasveti strokovnjakov za organizacijo vam bodo pomagali, da jutro ne bo več stresno.
Zakaj je dobro, da vsako jutro postiljate posteljo?
Postiljanje postelje je mnogim povsem samoumevno jutranje opravilo, se pa najdejo tudi taki, ki se jim ali preprosto ne ljubi poravnati vzglavnika in odeje, ali pa se jim to ne zdi potrebno, saj v njihovo spalnico nihče drug ne zahaja. A raziskave kažejo, da to na videz nedolžno opravilo lahko vpliva na naše razpoloženje, srečo in uspeh.
Rezultati nove raziskave popolnoma presenetili
Tudi New York, ki velja za mesto, ki nikoli ne spi, gre slej ko prej spat. A nova raziskava je pokazala, da Newyorčani v primerjavi s prebivalci drugih svetovnih velemest razmeroma zgodaj odhajajo spat.
Prenova dnevne sobe: Pametne inštalacije!
Pametne ali inteligentne instalacije nam v primerjavi s klasičnimi, nudijo večje udobje, so bolj varčne in bolj varne, za to ni čudno, da se za tovrstno vgradnjo odloča vse več gospodinjstev. Kmalu pa jih bo imela tudi naša zmagovalka akcije Osvojite celovito prenovo dnevne sobe, Mojca Lamut.
Male pozornosti v domu
Ste pomislili, da bi svojim najdražjim kdaj pa kdaj doma obesili sporočilca o naklonjenosti ali za spodbudo. Ali pa kar tako ... da bodo vedeli, da mislite nanje.
VIDEO: Zdrava prehrana hišnih kuncev
Čeprav je človek udomačil divjega kunca in se je ta v ujetništvu dodobra vizualno spremenil, so njegove prehranjevalne navade ostale skoraj popolnoma enake prednikovim. Tudi prostor, kjer biva, mu je treba urediti tako, da se bo v njem počutil dobro. Poglejte, na kaj ne smete pozabiti!
Male domače pozornosti
Ste pomislili, da bi svojim najdražjim kdaj pa kdaj doma obesili sporočilca o naklonjenosti ali pa za njih naredili kaj lepega za spodbuden začetek dneva?
Kakšna je vaša spalna higiena?
Vse ukrepe za izboljšanje in normaliziranje spanja skupaj imenujemo spalna higiena. Že čisto majhna sprememba lahko prinese zelo veliko korist.